这两个人他勾唇微微一笑,心有喜悦,也有几分默然,但是随后立刻被抛之脑后。
冷霜月没有察觉他的异样,只是瞪了一眼帝孤影,冷哼一声“那是因为先来你这里学点我不会的,然后再带回来我自己好好**,这叫一举两得,集众人之长”
“你倒是如意算盘打的响。”帝孤影似乎是低低笑了一声。
“姑娘,你来了”此时一声清脆的叫唤传来,第五芝灵几人也发现了他们的到来,第五芝灵立刻眉开眼笑的抱着长剑冲了过来。
☆、第439章 婚礼之邀 11
正在练剑的第五丰城与黑鹰也同时停了下来,几人纷纷转头看了过来。
第五芝灵抱着长剑跑到冷霜月的面前,红扑扑着一张小脸蛋满是兴奋之色“姑娘,你好几天没有来看我了,芝灵待会儿耍剑给你看啊,我已经能挥剑招了。”
“因为你和哥哥要好好的修炼,我也不能被你落下了,所以我也要赶紧修炼啊。”冷霜月笑眯眯的伸手捏了她的脸蛋一下,肉嘟嘟脸蛋好像能够掐出水来一般。
“姑娘算你不修炼也没关系,芝灵会好好修炼保护你的,哥哥也很勤奋的。”第五芝灵喜笑颜开。
“不过芝灵啊,你哥哥在一边练剑的时候,你眼睛看,但是你也可以同时做一些基础的训练,这样既不会浪费时间,也会事半功倍哦。”冷霜月咧嘴一笑,眼眸晶亮晶亮。
司徒云景瞄了她一眼,想着她不会是因为帝孤影刚才的一句话,所以现在也准备开始教导他们了吧
“可是黑鹰说了,哥哥学的剑法不适合我用,所以我只能在边看着。”第五芝灵歪了歪脑袋,小女孩还有些不明白。
冷霜月拉着她重新走入训练场,直接蹲了一个蹲马步的动作“你学我这个姿势,对”
第五芝灵学着她的姿势蹲起了马步,冷霜月给她矫正了姿势之后,点了点头“对是这个姿势,你现在开始每天都蹲马步,至少一个时辰”
“这么简单蹲着行了么”第五芝灵眨了眨眼睛问道。
冷霜月微微一笑“对,是这么简单,一个时辰知道么间不许偷懒。”
“恩恩,我知道了姑娘”第五芝灵心底只觉得这也太简单了,只是蹲着而已,练剑都要来的简单多了。
另一边的帝孤影眼眸微微一亮,显然是看出了这个蹲马步的用途,走前看向黑鹰“今后让所有人每天跟着蹲马步两个时辰”
黑鹰一怔,随后立刻点头“是王爷”
冷霜月又转头看向第五丰城“丰城,你也一起,灵芝一个时辰,你每天至少一个半时辰,作为哥哥的你应该不会有什么问题吧。”
“是姑娘”第五丰城点了点头,当下立刻学着芝灵动作蹲起了马步。
冷霜月微笑看向帝孤影,眉梢轻挑“要说教人,我的方法可是多着呢”
帝孤影看着她,似乎今天又一次看到了一个不同的她,这蹲马步虽然很简单,也是最基础的最基础,但是简单的一个动作,却能很好的锻炼下盘的力量,对于一个习武之人来说绝对是最基础也是最重要的一点。
第五芝灵与第五丰城最开始都还觉得挺轻松,但是随着时间的推移,两人只觉得整个腿都有些蹲不住了。
片刻之后,第五芝灵皱起了小脸,看着她“姑娘,我能不能休息一会会再练”
她整条腿感觉都在忍不住的抖动了,她还以为这动作很简单,没想到时间越长越是困难
☆、第440章 婚礼之邀 12
“当然不行”冷霜月勾唇微微一笑,“芝灵,我可是说了一个时辰的时间,你现在不过才一会会,还有很久才能休息。”
“啊,可是我腿都在抖了。”第五芝灵额头汗水哗啦啦的流淌而下,此时她可是深刻的感受到这蹲马步的艰辛了。
第五丰城此时也感觉手脚酸软,但是却一句话没说的咬牙忍着,因为他知道冷霜月让他们做这个,肯定是为他们好。
“让你们蹲马步是为你们好,基础要够好,才能说其他的。”冷霜月在边晃悠了一圈,挑了两个小石块,又重新走回到两人的边,将小石块往第五丰城与第五芝灵头分别放了一块。
“恩,这样好了,这石块可不能掉下来哦”冷霜月满意的看了看两人的状况,立刻轻笑了一声,“好了,记住我的话,一段时间我会来检查你们的成果,别偷懒哦。”
“姑娘放心,我们一定会勤加练习。”第五丰城身子一动不敢动,此时他的双腿也开始忍不住的抖动,却还要努力的保持自己的姿势。
冷霜月满意的点了点头“刚开始肯定是较辛苦的,所以你们好好加油,这一段时间如果我没事,我也会来和你们一起练习的。”
如今她体内的毒素完全清理干净,身子也调养的差不多了,也是时候开始全面的训练起来。
过去作为流风霜她可是从小在训练营里锻炼起来的,如今这身子自然不能与过去相,但是不同的一点是,现在体内随着经脉打通得越来越多,她也能够明显感觉到身子的变化,有了内力之后更是有所不同。
相信等她打通体内全部经脉的那一天,一定会有更大更意想不到的改变。
“姑娘放心,芝灵肯定乖乖练习。
”第五芝灵流着汗水,却倔强的咬牙坚持。
“我也陪你们一起”冷霜月说着也在两人边蹲起了马步,在冥王府修炼可以说是最好的选择之一,没有人来打搅,毕竟谁也不敢随便擅闯冥王府。
尤其皇那边的人,恐怕做梦也不会想到,她居然会窝在这冥王府之内修炼吧。
如此一想,她更是觉得自己这个决定真不错
司徒云景目瞪口呆的看着三个蹲马步的人,指了指他们看向帝孤影“影,你让他们在你这里训练而且看你的样子,似乎还准备让你的人也跟着一起训练”
冥王手下的人,如何精炼他可是知道的,只是帝孤影前面说的那番话,意思似乎是要学习冷霜月的训练方法。
帝孤影看了他一眼,转头对着黑鹰下令“明日开始,将所有人分批带来跟着她训练,若是达不到要求的加倍一切听从冷霜月的训练安排。”
那边正在蹲马步的冷霜月,一听立刻朝着这里瞪了过来“喂喂帝孤影,我可没答应帮你训练手下,你别给我找事情做,院长那边的诊费我都还没找你拿,你倒好意思给我找事”
☆、第440章 婚礼之邀 12
“当然不行”冷霜月勾唇微微一笑,“芝灵,我可是说了一个时辰的时间,你现在不过才一会会,还有很久才能休息。”
“啊,可是我腿都在抖了。”第五芝灵额头汗水哗啦啦的流淌而下,此时她可是深刻的感受到这蹲马步的艰辛了。
第五丰城此时也感觉手脚酸软,但是却一句话没说的咬牙忍着,因为他知道冷霜月让他们做这个,肯定是为他们好。
“让你们蹲马步是为你们好,基础要够好,才能说其他的。”冷霜月在边晃悠了一圈,挑了两个小石块,又重新走回到两人的边,将小石块往第五丰城与第五芝灵头分别放了一块。
“恩,这样好了,这石块可不能掉下来哦”冷霜月满意的看了看两人的状况,立刻轻笑了一声,“好了,记住我的话,一段时间我会来检查你们的成果,别偷懒哦。”
“姑娘放心,我们一定会勤加练习。”第五丰城身子一动不敢动,此时他的双腿也开始忍不住的抖动,却还要努力的保持自己的姿势。
冷霜月满意的点了点头“刚开始肯定是较辛苦的,所以你们好好加油,这一段时间如果我没事,我也会来和你们一起练习的。”
如今她体内的毒素完全清理干净,身子也调养的差不多了,也是时候开始全面的训练起来。
过去作为流风霜她可是从小在训练营里锻炼起来的,如今这身子自然不能与过去相,但是不同的一点是,现在体内随着经脉打通得越来越多,她也能够明显感觉到身子的变化,有了内力之后更是有所不同。
相信等她打通体内全部经脉的那一天,一定会有更大更意想不到的改变。
“姑娘放心,芝灵肯定乖乖练习。”第五芝灵流着汗水,却倔强的咬牙坚持。
“我也陪你们一起”冷霜月说着也在两人边蹲起了马步,在冥王府修炼可以说是最好的选择之一,没有人来打搅,毕竟谁也不敢随便擅闯冥王府。
尤其皇那边的人,恐怕做梦也不会想到,她居然会窝在这冥王府之内修炼吧。
如此一想,她更是觉得自己这个决定真不错
司徒云景目瞪口呆的看着三个蹲马步的人,指了指他们看向帝孤影“影,你让他们在你这里训练而且看你的样子,似乎还准备让你的人也跟着一起训练”
冥王手下的人,如何精炼他可是知道的,只是帝孤影前面说的那番话,意思似乎是要学习冷霜月的训练方法。
帝孤影看了他一眼,转头对着黑鹰下令“明日开始,将所有人分批带来跟着她训练,若是达不到要求的训练加倍,一切听从冷霜月的训练安排。”
那边正在蹲马步的冷霜月,一听立刻朝着这里瞪了过来“喂喂帝孤影,我可没答应帮你训练手下,你别给我找事情做,院长那边的诊费我都还没找你拿,你倒好意思给我找事”
☆、第441章 婚礼之邀 13
“能者多劳,你在我冥王府训练,不应该给点场地费你觉得冥王府是什么人都能进来,还训练的”帝孤影面具之下的嘴角勾了勾,看着蹲马步的女子低低笑了开来。
“场地费,我的诊疗费呢,当初我送第五丰城他们过来,还答应了付费的,你现在还给我说场地费”冷霜月瞪大了眼睛,恶狠狠的瞪着他。
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