众所周知,雌激素对女人的头发好。市售的口服避孕药里就有雌激素,还挺便宜的。他研究了一下分子结构,大部分市售药和他需要的结构都吻合,唯一的问题就是剂量都太大了。偶尔吃几天应应急不要紧,但让兰泽自己总买这类药天天吃,实在心理上饶不过自己。
大豆异黄酮,所谓的“外源性雌激素”,那结构对他来说,也凑合能用。
连续吃了几天豆腐、豆腐干、千张、素鸡、腐竹……,过了几天拿豆浆当水喝的日子之后。兰泽下定决定,自己攒雌激素吧。
兰泽想到了,用攒脂肪的方式,攒雌激素。人体的脂肪细胞不光是能源仓库,也生产雌激素。
虽说成年人的脂肪细胞数量增加不容易,但只要体重增加够给力,崭新的脂肪细胞一样会诞生的。
有了攒脂肪的设想之后,他不试一下根本睡不着觉。
怀揣着设想,坐立不安,抓心挠肝。
终于开始作死。
自己的脂肪细胞能不能产生足够的阻断效果,不长肉怎么能知道呢
如果体脂真有效了,那就继续保持脂肪呗。他还有别的选择吗
他当时觉得这个方法,只要有效果,效果一定是稳定又安全。按照当时80kg左右的体重,增长到95kg以上,保持25%的体脂率,攒出来的雌激素足够供应到全身毛囊使用了。
但是他太天真了。
在开始攒脂肪之前,他没有考虑过人与人之间的差别有多大。他知道有的人容易胖,有的人天生就偏瘦。但也仅限于知道而已。从来没想象过,在自己身上攒脂肪会碰见什么不可理喻的困难。
其实每一个环节都不可理喻。人和人之间除了个体差异,还有种族天赋在起作用。先天禀赋的分布从来是不平等的。
在他的设想中,首先,他应该从每顿多吃一点做起。
于是他为自己准备了两倍的食物量。很快吃饱了之后,他就看着剩菜傻眼了。别说接着吃了,看一眼他都觉得难受。试着吃了一口,进嘴就想吐。他就是那种人,不饿的时候,山珍海味在面前都懒得动口。点心甜食他小时候喜欢,大了很少吃,甜饮料除非是纯果汁不然也不爱喝。
要想多吃东西,除非他想办法让自己饿。快速饥饿,除了拼命加大运动量,还有什么办法
刚开始攒脂肪那阵子,他除了多运动还是动了点脑子的。比方说,吃饭速度加快,这样一来就能在感到饱之前吃下更多食物;这个办法挺有效的。再比方说,他买了大桶装的酸奶,打算当水喝——他认为,这玩意消化快,含糖高,又不像水喝进胃里很快排空,在正餐之间多多喝饱可以把胃撑大;不过这个失败了,因为他渴的时候完全不想喝酸奶。
饭量成功增大之后,他立刻把运动停了。
按照他的想象,多吃进去的能量,大部分转化成身上的脂肪,是很合理的。
但他的身体不大听话。
他倒是为自己设计了增脂食谱,吃的东西已经和以前大不一样。鸡胸肉不碰,用五花肉代替。蔬菜不再是焯水了就吃,而是拿油拌过。油拌了吃太单调,就用酱,沙拉酱豆瓣酱蛋黄酱,哪个酱的油脂多就用哪个。
他从来也没想过,就算不运动,自己吃下的增脂专用过量食物,也优先变成了肌肉。
这上哪说理去别人为了减肥黯然神伤的时候,这小子为了增脂使尽浑身解数,独自忧伤。
在体脂达标之前,伙食里的豆制品还不能断。每天至少有一顿吃豆制品。为了剂量考虑,他吃的都是豆腐干、豆皮之类的缩制品。好在吃饭速度变快之后,不爱吃的东西,眼一闭也就溜进肚了。
靠增脂攒雌激素的方法,他实践起来效果并不稳定,只要活动量大一点,体脂就往下掉。
也不安全。体重大了之后,心肝脾肺肾的负担变重了,身体关节的负担也变重了,好在有大量肌肉支撑关节,暂时没事儿。
出于对自己潜能的好奇,以及对豆制品的憎恨,兰泽努力达到了250斤上下。体脂率稍微超过了20%大关,雌激素倒是够用了。不用再天天豆制品,偶尔稍微吃点也就行了。
但要是认真算的话,20%的体脂率,压根算不上胖。别说那些有增脂天赋的人了,一般人长到二百斤以上,体脂率早飚过35%以上了。
别人两百五十斤,走起来像飘过一
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