《普通人末世计》第二百四十五章 内功

    劳累过后的睡梦更是香甜。黑甜一觉，俞水于日初十分醒来。伸伸懒腰，简单的洗漱过，俞水上了天台。

    天台上再见不到打蝗虫时的痕迹。各处的网眼又被徐小贱和刘洋仔仔细细的结的细密。不仅有手指粗细的铁丝网，还有如蚊帐般的塑料网，很是结实。

    各式的植物在俞母的催动下，再次满血复活，以傲人的身姿爬了大半的网格墙。仔细观察的话，这看似细密的植物，其实也没几株，人家只是长得大了点！

    嗯！说到这里，俞水也是挺佩服俞母的！好好的整物，被养的跟四不像一样！绿箩般的枝叶，爬山虎一般的长式，比花椒还多的硬刺，偏偏还能开花结种！所以被俞母一次又一次的授粉杂交，竟然没有物种生殖隔离，杂交后来能活，而且越来越“优秀”……弄得基因成份越来越多！以前俞水还能算“认识”！自从俞母从农科院得了越来越多的植物品种，她鼓捣出来的植物品种越来越多了……话说，是不是再跟食人花杂交一下！

    闻着这些花草果蔬上清甜的气息，俞水深吸一口气，开始了今天的“早课”。先是打三遍拳，活动开筋骨，拳脚工夫越打越快。然后是棍法，鞭法～

    鞭这种武器，按俞水以前的观点，太过于软绵绵，使不上劲儿，远不如刀枪棍棒般来的快捷。所以，以前俞水总是不得其法，反以有了好鞭也没怎么用过。

    也是昨天打蝗虫，俞水破天荒的将鞭法真正的应用于战斗！用同样“软”的鞭，对软，轻，散的飞蝗，竟渐渐的有了些感觉！小乞鞭一样耍得飞起，舞得密不透风了。

    不错不错！看来鞭法还是挺有前景的！俞父之前的升级提议可以考虑一下。

    约摸一个多小时，身上汗透薄衫，俞水已经气喘吁吁了！却不急于休息。三两步跳上楼梯间的大屋檐，找了个顺眼的位置席地而坐，开始真正的修行。

    这是俞水眼见的临近三阶，俞父给的“修炼”法门。俞水当时可是兴趣非常有没有！作为新鲜出炉的“修二代”，偶终于有点扬眉吐气的感觉有没有！

    然后，俞父毫不留情的打击下来！这并不是传说中的高大上的修真功法，因为现在虽然灵气复苏，却还没达到上古时的程度，谈修真为时尚早！现在，环境些的能量也过于暴戾，魔煞之力过多，就这种修炼小白，引入过多后患无穷。

    而且，就俞水目前练气不到的水平，还用不着功法！

    所以，俞父“网搜”了一遍传闻中烂大街的内功心法，自行实验，又修修改改，丢给了俞水，作为过渡阶段强身健体打基础的玩意儿，顺便清清杂质，刷刷戾气。

    当然，俞水表示，哪怕是内功心法，偶也不嫌弃的好不好！就当作小说中的伐毛洗髓了。

    行气－－深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天，天几舂在上，地几舂在下，顺则生，逆则死。

    俞水按标准盘坐于屋檐上，两手掌自然覆置大腿上，两肩松垂，含胸拔背，头顶如悬，下颌微收，舌抵上腭，口目轻闭，两眼内视，耳听呼吸。

    后边的功法都是文言文，俞父讲解的晦涩难懂，按俞水的翻译就是，平心静气的吸口气，用精神力引导着这口气从口，经气管食管到心前区或胃贲门一带，略作盘旋。这是第一阶段。

    如果在心前区盘旋过，还有力气继续，那就是纵穿胃肠道，过肚脐，在脐下二横指处盘旋。这是第二阶段。

    第三阶段是继续向下，过会阴，将气汇聚到直肠隐窝的位置，可能就是传说中的丹田。气越汇越多，可能会有鼓涨感，尤其是